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在现代社会中，职场竞争日益激烈，职业压力也随之增加。面对这样的挑战，拥有良好的心理素质变得尤为重要。本文将探讨如何通过有效的策略来提升职场中的心理素质。首先，了解自己的情绪反应至关重要。每个人在面对工