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在现代社会中，心理健康问题日益受到重视，越来越多的人开始寻求专业的心理治疗来缓解内心的困扰和压力。然而，对于那些初次尝试或对心理治疗不太了解的人来说，这个过程可能会感到陌生和困惑。本文将深入探讨心理治