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在女性的生理健康中，月经是至关重要的指标之一。它不仅是生殖系统健康的反映，也是女性身体内部平衡的体现。然而，当月经出现问题时，如月经量减少或周期不规律，可能表明存在潜在的健康问题，其中就包括了营养不良

在女性健康领域中，月经是生殖系统正常功能的一个重要指标。然而，当女性的月经周期出现异常时，如月经量减少或经期缩短，这可能与多种因素有关，包括饮食营养不均衡导致的营养不良。本文将探讨月经量少和经期短的潜

在现代社会中，由于饮食营养不均衡、消化系统问题或疾病等原因，许多人都面临着营养不良的困扰。营养不良不仅会导致身体机能下降，还会影响免疫系统的正常运作，从而增加患病的风险。因此，对于那些想要改善身体健康