TR知识

在复杂多变的人际互动中，拥有良好的自我洞察力是建立和维护健康人际关系的关键之一。自我洞察力是指个体对自己内在心理过程、动机、情感和行为的深刻理解与认识的能力。它不仅有助于我们更好地了解自己，也能帮助我