TR知识

在现代社会中，随着工作压力和生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的心理健康和睡眠质量。优质的睡眠不仅有助于恢复体力和精神状态，还能对人的情绪和认知功能产生积极影响。而梦境作为睡眠过程中的一部分，常