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在现代社会中，职场焦虑已成为一种普遍现象，它不仅影响着个人的心理健康和职业发展，也对整个社会的和谐稳定产生了一定的负面影响。本文将探讨职场焦虑的来源与解决方法，为广大工作者提供一些实用的心理调适技巧。