TR知识

作为一个新手妈妈，产后的喜悦常常伴随着一系列的身心变化和适应新角色的挑战。在这个过程中，一些妈妈可能会面临情绪低落、焦虑甚至发展为产后抑郁症的风险。了解这些挑战以及采取有效的预防和自我管理措施至关重要