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在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任以及社交焦虑等诸多挑战，这些都可能导致心理压力的积累。然而，你可能没有意识到的是，心理压力不仅仅影响你的情绪和心理健康，它还可能对你的消化系统造成负面影

在日常生活中，我们常常忽视了食物从入口到被身体吸收这一复杂而精细的过程。我们的胃肠道系统就像一条长长的管道，起始于口腔，终止于肛门，中间包括食道、胃、小肠和结直肠等部分。这个系统的功能是摄取营养物质以