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在人际关系中，遭遇背叛是一种痛苦的经历，它可能对个人的自尊心和信任感造成严重伤害。然而，无论是在个人生活中还是在职业环境中，我们都有可能在某个时刻面临这样的挑战。在这种情况下，如何有效地处理情绪、恢复