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在现代社会中，人们越来越注重健康和生活质量，因此许多人在日常饮食之外还会选择使用营养补充剂来满足身体对特定营养素的需求。然而，尽管这些产品可能有助于填补营养缺口，但它们并非总是无害的。本文将探讨营养补