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步入中年意味着我们逐渐从人生的鼎盛时期过渡到相对成熟的阶段。这个过程中，我们的身体和心理都会经历一系列的变化，这些变化可能表现为生理功能的下降或适应能力的减弱，这就是所谓的“中年生理衰退”。本文将探讨