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在现代快节奏的生活中，高效工作的重要性不言而喻。然而，影响工作效率的因素多种多样，其中一个人的生理状态扮演着至关重要的角色。本文将深入探讨生理状态如何影响我们的工作效率，以及我们该如何通过调整生理状态