TR知识

在现代社会中，许多人面临着一种特殊的心理困扰——社交恐惧。这种对社交场合的焦虑和回避行为，常常导致他们在人际关系中感到孤立和无助。然而，了解社交恐惧的本质以及如何打破这个恶性循环，可以帮助我们更好地应