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在现代社会中，人们面临着各种各样的社交压力，这些压力可能来自于工作、学习、家庭等方面的责任和期望。面对这样的挑战，我们需要学会有效地管理自己的情绪和行为，以更健康的方式来处理社交压力。以下是一些应对社