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在现代社会中，人们越来越关注健康和生活质量。然而，随着城市化进程的加快，我们生活的环境也发生了巨大的变化。高楼大厦拔地而起，钢筋水泥包围着我们的生活，城市的喧嚣和污染给人们的身体健康带来了不小的挑战。