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在现代社会中，随着人们的生活水平不断提高，饮食结构发生了变化，许多人面临着营养过剩的问题。长期摄入过多的能量和某些营养素会导致一系列健康问题，因此了解这些生理影响以及如何预防和应对它们变得尤为重要。本

在现代社会中，随着经济的发展和生活水平的提高，人们对于饮食的需求已经从满足温饱转向了追求美味和享受。然而，随之而来的问题是，越来越多的人开始面临着营养过剩的问题，这不仅影响了他们的身体健康，甚至可能危