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在现代社会中，人们面临着巨大的压力和挑战，这可能导致消极情绪和不健康的心理状态。然而，拥有积极的思维方式可以帮助我们更好地应对困难、提高幸福感，并且实现个人成长。以下是一些培养积极心态的有效策略：感恩