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在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和社会期望等挑战，这些因素往往会对个人的心理健康产生负面影响。因此，建立良好的人际纽带和寻找有效的途径来缓解心灵压力变得尤为重要。本文将探讨人际纽带的积