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在现代社会中，由于工作需求或生活习惯的改变，越来越多的人长时间坐着不动，这导致了他们面临着一系列的健康问题。本文将探讨久坐人群可能面临的健康隐患以及如何采取有效的应对策略来维护身体健康。首先，长期坐着