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在现代社会中，快节奏的生活和高强度的工作压力常常导致人们感到身心俱疲。其中，心理疲劳是一种常见的现象，它不仅影响着我们的情绪和心理健康，还可能对工作效率和生活质量产生负面影响。本文将深入探讨心理疲劳的