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在现代社会中，人们越来越认识到心理健康的重要性，而幽默作为一种独特的心理工具，正逐渐被应用于各个领域，以促进人们的情绪调节和身心健康。本文将从多个角度探讨幽默对个人和社会的积极影响，以及它在心理学中的

现代社会中，人们面临着各种各样的压力源，从工作到学业再到家庭等方面的压力无处不在。这些压力如果得不到有效的管理和缓解，可能会对身心健康造成负面影响。因此，学习如何有效地调节自己的情绪和心态变得尤为重要