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在探讨女性生理周期与饮食的关系时，我们常常会遇到这样的问题：“经期可以吃芒果吗？”答案是肯定的。尽管没有科学证据表明某些食物会导致痛经或影响月经的严重程度，但选择健康的食谱和均衡的营养摄入对于缓解经期