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在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，这些因素可能会对心理健康产生负面影响。因此，学会如何有效地运用心理学知识来提高心理适应能力变得尤为重要。通过了解一些基本的心理学概念和方法，我们可以更好地

在现代社会中，人际关系复杂多变，如何应对和处理这些关系成为了每个人都需要具备的技能。人际交往过程中的心理适应能力尤为重要，它不仅关系到个人的心理健康，还影响着社交关系的质量和生活的幸福度。以下是一些提