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社会支持系统，作为一种无形的社会资源，对于个体的心理健康起着至关重要的作用。它不仅能够帮助个体应对生活中的压力和挑战，还能增强个体的自我效能感和幸福感。社会支持系统通常包括来自家庭、朋友、同事以及社区

在现代生活中，个体的心理健康面临着诸多挑战，如工作压力、家庭问题、人际关系紧张等。而心理学家们发现，这些挑战对个人心理健康的影响并不总是负面的，很多时候，它们受到个体所处的社会环境和社会支持的强弱所调

在现代快节奏的生活中，心理健康问题日益受到人们的关注和重视。而社会支持系统作为个体应对压力、保持心理健康的有效资源，其重要性不言而喻。本文将探讨社会支持系统的概念、功能以及对心理健康的影响，同时提供一

在现代快节奏的生活中，人们面临着巨大的压力和挑战，这些都可能对心理健康造成负面影响。为了应对这些问题，心理学家提出了“社会支持系统”的概念，它指的是个人在自己的社交网络中所获得的来自他人的情感、物质以