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在现代社会中，心理健康问题日益受到人们的重视。越来越多的人开始寻求专业的心理治疗来改善他们的情绪状态和生活质量。然而，心理治疗的个体模式并不是没有争议的。在这篇文章中，我们将探讨心理治疗个体模式的优点