TR知识

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的问题和挑战，这些问题可能来自于工作、学习、人际关系等各个方面。为了应对这些压力和不适感，我们的心灵往往会采取一系列复杂的策略来保护自己，这就是所谓的“心理防御机制