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在女性健康领域中，月经和睡眠质量是两个重要的方面，它们之间可能存在一定的关联。当女性经历月经周期时，身体会发生一系列生理变化，包括激素水平的波动等。这些变化可能会对女性的情绪、能量水平和整体感觉产生影

在女性健康领域中，月经问题一直是备受关注的话题之一。其中，月经过少的现象并不罕见，它可能伴随着一系列的心理和生理症状，包括失眠多梦以及焦虑状态。本文将深入探讨这些问题的根源、可能的关联以及如何通过综合