TR知识

女性在每个月经周期中可能会经历一系列的情绪波动和身体变化，这些变化常常被称为“经前综合症”（PMS）。虽然每个女性的体验可能不同，但了解一些有效的情绪调节方法可以帮助减轻不适感，提升心理健康水平。以下