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在女性生活中，每个月的月经周期是再正常不过的事情了。这个过程中，身体会发生一系列的变化和反应，包括激素水平波动、子宫内膜增厚脱落等。而在这段时间里，女性的饮食习惯和生活方式也会受到一定的影响。那么，月