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黄花菜，又称金针菜或萱草，是一种常见的蔬菜食材，因其鲜艳的黄色花朵而得名。在中国传统医学中被认为具有安神、解郁的功效，常用于食疗和烹饪中。然而，对于女性在经期的食用是否适宜，以及如何合理搭配黄花菜与其