TR知识

在日常生活中，我们常常会遇到各种各样的问题和挑战，为了应对这些压力，我们的心灵发展出了一系列的心理防御机制。这些机制帮助我们维持心理健康，缓解焦虑和不安情绪。了解这些机制不仅有助于更好地认识自己，也有