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在女性健康领域中，月经是一个至关重要的生理现象。它不仅反映了一个女性的生殖系统功能状况，也与心理健康有着千丝万缕的联系。本文将深入探讨月经量减少和不规则周期可能对女性心理产生的影响以及可能的应对策略。