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在现代社会中，越来越多的人开始关注自己的心理健康问题，其中之一就是社交恐惧症。社交恐惧症是一种对社交场合和人际交往产生强烈焦虑感的心理障碍。本文将探讨社交恐惧症的成因、症状以及如何应对这种焦虑状态的方