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在现代社会中，人们面临着各种各样的挑战和压力源，这些都可能对心理健康产生负面影响。了解心理压力的构成要素与分类对于更好地应对和管理压力至关重要。本文将探讨心理压力的基本概念、构成要素以及常见的压力类型