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在女性生理周期中，尤其是月经期间，饮食往往成为一个备受关注的话题。人们普遍认为某些食物可能对经期女性的健康有影响，因此会提出一些关于饮食的禁忌和建议。然而，对于这些所谓的“禁忌”，科学界并没有给出绝对