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在现代社会中，心理健康问题越来越受到人们的关注和重视。其中，惊恐障碍作为一种常见的焦虑症类型，给患者的生活带来了不小的困扰。本文将从惊恐障碍的定义、症状表现以及应对策略等方面展开讨论，旨在为读者提供全