在现代社会中，人们面临着各种各样的挑战和压力，无论是工作上的困难、家庭中的问题还是个人生活中的困扰，都可能对心理健康产生影响。因此，提升心理韧性的重要性不言而喻。那么，如何培养和提高我们的心理韧性呢？
人际关系是人们生活中不可或缺的一部分，它不仅影响个人的心理健康和幸福感，也关系到社会的和谐稳定。因此，如何科学地评估人际关系的质量变得尤为重要。在心理学领域，研究者们提出了多种方法和指标来衡量人际关系
