TR知识

在现代社会中，人们面临着巨大的工作、家庭等方面的压力，这些压力往往会对他们的心理健康和生活质量产生深远的影响。心理压力是指个体在面对外界或内部刺激时所产生的紧张状态和不适感，它可能会导致情绪波动、焦虑