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在人类心理学的研究中，有一个现象被称为“习得性无助”，它描述了一种当个体感到自己无法控制环境中的负面事件时所产生的绝望和无助感。这种现象最初由美国著名心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligm

在日常生活中，我们常常会遇到一些看似无法克服的问题或困境，这些经历可能会让我们感到无能为力，甚至陷入一种被称为“习得性无助”的心理状态。习得性无助是指个人经历了失败和挫折后，面对问题时产生的无能为力的