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女性在经历月经周期时，身体会发生一系列的变化和不适感。饮食在这段时间里扮演着重要的角色，可以帮助缓解症状并维持身体的平衡状态。本文将探讨在经期食用苹果的益处以及注意事项，为女性朋友们提供一份实用的健康