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在现代快节奏的生活中，人们常常感到内心的不安和焦躁，这种状态被称为“心浮气躁”。它不仅影响了个人的情绪和生活质量，还可能对人际关系和社会交往造成负面影响。本文将深入探讨心浮气躁的根源以及如何有效地应对