TR知识

在人际交往中，学会说“不”是一项重要的社交技能。然而，对于许多人来说，拒绝他人的请求或要求可能会让人感到不舒服，甚至可能导致冲突和关系的紧张。但是，通过了解一些心理学策略和技巧，我们可以更有效地表达自