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在日常生活中，我们不可避免地会遇到他人的批评和评价。这些声音有时可能是建设性的反馈，帮助我们成长；而有时则可能带来挫败感和伤害。如何理解和应对批评，成为了每个人都需要面对的心理挑战。本文将从心理学角度