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在女性的一生中，每个月都会经历一段特殊的日子——生理期。这段时期不仅是身体上的变化和不适，也是对自我关怀的重要时刻。本文将为您提供一份全面的“生理期保暖指南”，包括有效的措施与实用的方法，帮助您在这段