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在现代社会中，人们越来越认识到心理健康的重要性，而阅读作为一种简单而又有效的活动，被广泛认为对个人的心理成长有着积极的促进作用。本文将探讨阅读如何成为我们内心世界的一盏明灯，引领我们在精神上茁壮成长，