TR知识

女性在生理期间吃火锅时需要注意以下几点，以确保饮食的健康和安全：选择清淡的锅底：女性在经期内应该避免食用过于辛辣或油腻的食物，以免刺激肠胃和加重痛经症状。可以选择清汤锅或者菌菇锅等较为温和的锅底。食材