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在现代社会中，女性面临着巨大的工作和生活压力，而每个月的生理周期更是给她们带来额外的身体和情绪挑战。在这篇文章中，我们将探讨一些有效的方法来缓解女性在生理期的神经紧张，让她们能更轻松地度过这个特殊时期