TR知识

在女性生理周期中，由于激素水平的变化和身体不适感，很多女性会感到神经系统的紧张和不安。这种紧张可能导致情绪波动、焦虑、失眠等问题。幸运的是，有一些简单而有效的策略可以帮助女性缓解这些症状，从而更好地度