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在现代社会中，人们常常感到孤独，这种感觉可能来自于人际关系的缺失、工作压力的增加以及个人成长过程中的自我反思。本文将探讨孤独感的形成原因以及如何有效地应对它。首先，我们需要理解什么是孤独感。孤独感是一