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在现代社会中，许多女性面临着工作压力、家庭责任和生活方式等多种因素导致的月经不调问题。这些问题可能会影响女性的身心健康和日常生活质量。幸运的是，通过一些简单的日常调理方法，可以有效地改善月经不调的情况